☀️ REFRIGERADOR CON PARASOL

Agua de coco, jugo de sandía fresca, albahaca, lima.

📂 Categoría: AwakeWellness – Bar de cócteles consciente

🔸 Tipo de bebida: 🫗 Bebidas de temporada

🍹 Bebida: Refrescante Sun Shield

🧠 Verdad desencadenante: “La hidratación no se trata de beber en exceso, se trata de absorber”.

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💧Por qué es importante:

Olvídate del Gatorade. Esta es una fórmula de hidratación celular con electrolitos naturales y un arsenal antioxidante.
El agua de sandía y de coco aportan potasio, magnesio y L-citrulina para refrescar el cuerpo de adentro hacia afuera.

Perfecto para largos días de playa, para reiniciarse después de una caminata o simplemente para recuperar el verano.

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🔪 Tiempo de preparación: 5 min

🌪 Tiempo de mezcla: 30 segundos

⏱️ Tiempo total: 5-7 min

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🍉Ingredientes:

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• 1 taza de trozos de sandía fresca (sin semillas o sin semillas)

• 1 taza de agua de coco pura (sin azúcar ni saborizantes añadidos)

• 3–4 hojas de albahaca fresca

• Jugo de 1 lima

• Pizca de sal marina (opcional pero potente)

• Hielo (opcional)

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🌀 Instrucciones:

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1️⃣ Licúa la sandía hasta que quede suave (cuélala si la quieres sin pulpa).

2️⃣ Agrega el agua de coco, el jugo de limón y la sal marina. Revuelve suavemente.

3️⃣ Golpea las hojas de albahaca (¡sí, golpea!) para liberar sus aceites y luego revuelve.

4️⃣ Vierta sobre hielo y adorne con lima o albahaca si lo desea.

5️⃣ Bebe como alguien que sabe que el cuerpo está compuesto de un 70 % de agua y que ni un solo porcentaje debería ser propiedad de una empresa.

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Maridaje de bebidas espirituosas opcional

(si decides añadirle especias)

Éste está diseñado para hidratar el alma y las células, sin necesidad de pruebas.

Pero si te sientes festivo y quieres darle un toque más animado, no te detendremos.

Simplemente dale un toque intencional.

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🧪 Combina mejor con:

• 🍃Ginebra con pepino o lima (ligera y botánica)

• 🍍Ron blanco (piensa en algo playero pero no azucarado)

• 🍉 Vodka con infusión de sandía o aguardiente de agave limpio

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El alcohol puede reducir algunos de los beneficios funcionales de la bebida, especialmente la hidratación y la retención de electrolitos. Pero bueno... no somos tus padres. Confiamos en que bebas como un rey.

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📏 Sugerencia de servir (para 2 porciones):

• Agregue entre 1½ y 2 oz en total (entre ¾ y 1 oz por vaso) de su bebida espirituosa elegida después del paso de maceración, antes de cubrir con agua con gas.

• Para lograr un mejor equilibrio, reduzca ligeramente el edulcorante si su bebida ya es dulce.

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Porque a veces el sol da en el punto justo…

y quieres brillar desde adentro, con o sin brillo.

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☀️ Gota de verdad:

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Las bebidas deportivas son una estafa del azúcar, con un toque de colorante artificial y marketing de electrolitos.

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🍉 Tu cuerpo no necesita un rayo creado en laboratorio : necesita minerales, fruta real e hidratación que refleje tu biología.

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Esto no es un enfriador. Es un escudo.

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🌈 Vibra de cierre:

Hidrátate como un rebelde.
Brilla como si fuera tu derecho de nacimiento.

Lanzamiento con luz.