🧠 BATIDO REBELDE (IMPULSO MENTAL + ENERGÍA INTESTINAL)
Combustible inteligente para disruptores del sistema .
📂 Categoría: AwakeWellness – Cocina de la Verdad
🔸 Subsección: 🍳 Desayunos Rebeldes
Plato: Batido Rebelde: Impulso cerebral + Energía intestinal
🧠 Verdad desencadenante: “Si tu batido comienza con un polvo y termina con un bajón… eso no es salud, es un secuestro”.
Convirtieron batidos en bombas de azúcar.
Las cadenas de cafés los llenan de jarabes, mezclas de jugos pasteurizados y “superalimentos” que en su mayoría son proteínas de soya y rellenos.
¿Pero un batido auténtico?
Es un sistema de administración de nutrientes . Un reinicio intestinal . Una puesta a punto cerebral en un vaso.
¿Este? Es rebelión que puedes beber a sorbos.
⏱️ Tiempo de preparación: 5 min
Tiempo total: ~5 min
👨👩👦Rinde: 1-2 porciones
🧾 INGREDIENTES (CON INTENCIÓN)
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1 plátano maduro (prebiótico, edulcorante apto para niños)
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½ taza de arándanos orgánicos (congelados = espesos, protectores del cerebro)
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1 cucharada de semillas de lino o chía (omega-3 + fibra)
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1 cucharada de mantequilla de almendras o anacardos (o mantequilla de frutos secos casera)
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½ cucharadita de canela de Ceilán (regula el azúcar en sangre)
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1 cucharada de colágeno o proteína de animales alimentados con pasto (opcional, solo limpio)
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¾–1 taza de leche no láctea (de coco orgánico, de almendras o de kéfir)
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Opcional: 1 dátil sin hueso o un chorrito de miel cruda (si se desea más dulce)
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Opcional: ¼ de aguacate (para una textura cremosa y grasa adicional)
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Opcional: Una pizca de sal marina (impulso mineral)
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🍳 INSTRUCCIONES
- Añade todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad.
- Licuar hasta obtener una mezcla suave y cremosa (30 a 60 segundos).
- Pruebe y ajuste : agregue más líquido para una textura más líquida o un dátil para obtener mayor dulzura.
- Sirve, bebe y ten la seguridad de que tus células te alegrarán.
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¿UNA VERDAD DESBLOQUEADA?
La mayoría de los batidos que se venden en las tiendas son minas metabólicas .
Aumentan tu nivel de azúcar en sangre , te queman el intestino y te dejan sin energías a las 10 de la mañana.
Eso no es alimento; eso es sabotaje.
Alimentate como un rebelde. Come como si tu cerebro importara.
🧽 LIMPIEZA DE COCINA
Esto no es una bebida.
Es un movimiento de poder bioquímico .
Comida como frecuencia. Claridad en una taza.
Y demuestra que no es necesario beber sus tonterías para prosperar en la verdad.
Han disuelto la verdad del desayuno y luego la han revendido con una cucharada de proteína falsa y un chorrito de jarabe de maíz. Este batido revoluciona esa fórmula.
No es solo combustible, es desafío en estado líquido. Y si te despertó algo, ayúdanos a mantener esta cocina funcionando.
Cada acción, cada donación, cada compra ayuda a verter más verdad en la licuadora, hasta que el alimento se convierte en resistencia. 🧠🥤
